Palvelut

Urheilufysioterapia

Urheilufysioterapia ja etenkin nuorten urheilijoiden tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat Fysioterapia Parantavan erityisosaamisaluetta. Lasten ja nuorten fysioterapian erityiskysymyksiä ovat mm. kehon ja mielen kasvaminen ja kehitys, eikä tästä syystä lähestyminen voi olla samanlaista kuin aikuisilla.

Tavoitteena on sekä vammojen ennaltaehkäisy että niistä kuntoutuminen. Urheilufysioterapeutti ymmärtää kuormitusfysiologiaa riittävästi voidakseen suunnitella lajinomaisia kuntouttavia harjoitteita sekä ohjelmoida korvaavaa harjoittelua, käyttää manuaalista terapiaa tarpeen mukaan, tukee ja kulkee vierellä, kun urheilijan voimavarat ovat vähissä. Vamman sattuessa haastattelun ja tutkimisen jälkeen yhdessä urheilijan kanssa suunnitellaan korvaavan harjoittelun rakennetta. Tavoitteena on, että urheilija palaa kilpakentille vähintään loukkaantumistaan edeltävässä kunnossa. Lisäksi terapeutti suunnittelee tai konsultoi valmennusta ja vanhempia urheilijan lajiin paluuta suunnitellessa.

Hieronta

Hieronta vähentää stressiä ja antaa hyvän olon. Sillä voidaan hoitaa jännityksiä lihaksistossa ja helpottaa jäykkyyden aiheuttaamaa epämukavaa oloa. Kun hieronta suunnataan kehon ääriosista kohti sydäntä, autetaan kehon nestekiertoa ja saatetaan helpottaa mm. turvotuksen tunnetta jopa tehostaa hetkellisesti kudosten aineenvaihduntaa. Muistathan ettei hierominen ole soveltuva hoitomuoto suurissa akuutissa vaiheessa lihasten ja jänteiden revähdyksissä tai luun murtumissa. Syy pitkäaikaiseen kipuun on aina parasta selvittää hyvin ennen hoitoa. Teho säilyy paremmin yllä, jos saat hieronnan lisäksi ohjeita myös alkuperäisen ongelman hoitoon!

Psykofyysinen fysioterapia

Olen psykofyysisen erikoistumiskoulutuksen käynyt fysioterapeutti. Psykofyysisen hoitomuodon tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Ihminen kohdataan aina tavalla, jossa nähdään keho ja mieli erottamattomana kokonaisuutena. Asiakasta ohjataan matkalla omaan kehotietoisuuteen ja autetaan löytämään keinoja omien voimavarojen hyödyntämiseen tai ylläpitämiseen.

 Kyseistä terapiamuotoa käytetään esimerkiksi masennuksen, stressin, uupumuksen, jännittyneisyyden, pitkittyneen kivun tai traumataustaisen oireilun hoitoon. Myös paniikkioireista, unettomuudesta tai häiriöityneestä hengityksestä kärsivät saavat apua psykofyysisestä lähestymistavasta. Tavoitteena voi olla ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn parantaminen, vireystilojen tasaaminen, liikkumisen pelon hälveneminen sekä ihmisen lisääntynyt kehotietoisuus. 

Teen terapiaa asiakkaan voimavarojen ja elämäntilanteen mukaan, asiakkaan omassa tahdissa. Keinoina voivat olla esimerkiksi hengitys-, kehotietoisuus- ja rentoutusharjoitteet sekä pehmytkudoskäsittelyt.